茅ヶ崎のフェイシャルエステ　ＭＡＲＢＬＥ　ＳＴＹＬＥ　です。

久々の更新でございます。。

 

このところ、この急激な寒さでお肌が乾燥しているお客様が多いので

少しでも早く改善できるように！

お家でできるケア方法をいくつかご紹介したいと思います！！

 

～　洗顔方法　～

①　低めのぬるま湯で洗顔する

 

お肌の乾燥を防いでいる皮脂膜。皮脂膜は汗を皮脂が混ざり合い作られています。

皮脂膜の皮脂は３０～３２度くらいで溶けはじめます。

皮膚温は３２～３４度。

 

ですので、３５度以上で洗顔をしてしまうと皮脂膜が洗い流され、お肌が乾燥します。

３２～３４度という人肌の水温は汚れも落ちやすく、残すべき皮脂膜は洗い流しすぎない、

というバランスの良い温度になります。

 

この温度はどのくらいの温度かといいますと、

手で触れてあまりお湯を感じない…という不思議な温度です（笑）

お湯というには少し低く感じると思います。

 

ですので、シャワーを体に浴びたままその温度で顔を洗う、というのは完全に高すぎ！

ご注意を！！

 

 

このところ、４２度のお湯に５分間つけると

ヒートショックプロテイン（コラーゲンの生産向上、復元作用がある）が増加する、

という研究結果が出ているようですね。

５分間、というのと、４４度以上で軽度の火傷になる恐れがあるそうなので、

温度調整がかなり難しそうですが。。

 

これは週２回ほど行うのが良いそうですが、もし行う時はその後直後に保湿をしっかりと行ってください。

でないと、余計に乾燥してしまいます。

 

そういえば、風邪で熱を出した後はなぜか肌の調子が良い、

と何人かのお客様から聞いたことがありますが、

熱の体温でヒートショックプロテインが増加していたのかもしれませんね。。